シングルマザーの思うこと

40代のシングルマザー(2年目)。離婚・子供達・同居・お金のこと等をつづってます。

公開ダイエット

【公開ダイエット】100日目 再開27日目~いったん終了

こんばんは。 体重 61.9キロ(-0.1) 朝ご飯:サンドウィッチ 昼ご飯:おぎにり、サラダ 夜ご飯:おでん、のどごし500㎖1本、氷結3本 今日で記念すべき100日目。 まったくダイエット感なく、残念な食生活を乗せていただけ… お恥ずかしい ひとま…

【公開ダイエット】99日目 再開26日目

こんばんは。 体重 62.0キロ(+0.6キロ) 朝ご飯:ご飯、味噌汁、ウインナーエッグ、塩辛 昼ご飯:おにぎり、サラダ 間食:スティックカフェオレ 夜ご飯:栃尾の油揚げ(納豆、だしのトッピング)、のどごし350㎖1本 昨日の夜ご飯の影響ですね(^_^;…

【公開ダイエット】98日目 再開25日目

こんばんは。 体重 61.4キロ(-0.4キロ) 朝ご飯:ご飯、味噌汁、ウインナーエッグ、塩辛 間食:ファミマのアイスカフェラテ 昼ご飯:おにぎり、サラダ 夜ご飯:鉄火巻き、のどごし500㎖1本、氷結350㎖1本 今朝はあっさりウインナーエッグに戻って…

【公開ダイエット】97日目 再開24日目

こんばんは。 体重 61.8キロ(-0.2キロ) 朝ご飯:ご飯、味噌汁、ハムエッグ、塩辛 間食:ファミマのアイスカフェラテ 昼ご飯:オムライス、ヨーグルト 夜ご飯:フルグラ 昨日、朝ご飯が多いとぽそっと言ってみたら、今朝はウインナーからハムエッグ…

【公開ダイエット】96日目 再開23日目

こんばんは。 体重 62.0キロ(+0.2キロ) 朝ご飯:ご飯、味噌汁、ウインナーエッグ、山芋、塩辛 昼ご飯:お弁当(たまご焼き、唐揚げ、ポテト) 夜ご飯:ラーメン、稲城の梨 最近朝ご飯のウインナーエッグのウインナーを下の子に食べてもらえなくて…

【公開ダイエット】95日目 再開22日目

こんばんは。 体重 61.8キロ 朝ご飯:ご飯、梅干し 昼ご飯:4種のチーズピザ 夜ご飯:庄屋 昼から姉が来て用事を片付け、みんなで夜ご飯に庄屋に行って飲み食いしてきました。 明日からは仕事~ あ、帰り道気温がとっても心地よい季節になってきました。…

【公開ダイエット】94日目 再開21日目

こんばんは。 今日は旅先だったので、体重も測れずダイエットも忘れて楽しんできました。 朝ご飯:バイキング 昼ご飯:自家製ベーコンのせオムハヤシ 間食:ブドウ狩り、玉こんにゃく、チーズポテト 夜ご飯:担々麵、エビチリ、ビール お昼は、長野のチロル…

【公開ダイエット】93日目 再開20日目~今日は安曇野へバス旅行~

こんばんは。 体重 61.6キロ(-0.1キロ) 朝ご飯:ご飯、味噌汁、ウインナーエッグ、塩辛 昼ご飯:サンドウィッチ(ハム、チーズ ) 間食:アイス 夜ご飯:いろいろ まだまだ夜は続きます💦 明日は安曇野からの帰路になります。

【公開ダイエット】92日目 再開19日目

こんばんは。 体重 61.7キロ(-0.4キロ) 朝ご飯:ご飯、味噌汁、ウインナーエッグ、塩辛 間食:ファミマのアイスカフェラテ(BIG) 昼ご飯:おにぎり、はるさめ担担麺 間食:エクレア(差し入れ) 夜ご飯:焼きナス、豚しゃぶ、のどごし350㎖1…

【公開ダイエット】91日目 再開18日目

こんばんは。 体重 62.1キロ(+0.5キロ) 朝ご飯:ご飯、味噌汁、ウインナーエッグ、塩辛 昼ご飯:お弁当(たまご焼き、シュウマイ、春巻き) 間食:おかき 夜ご飯:鮭、厚揚げ数切れ、デザート(桃) 今日はおやつにおかきを食べてしまいました な…

【公開ダイエット】90日目 再開17日目

こんばんは。 体重 61.6キロ(+0.1キロ) 朝ご飯:ご飯、味噌汁、ウインナーエッグ、塩辛 間食:ファミマのアイスカフェラテ 昼ご飯:カレー(やっと終わった…) 夜ご飯:スシロー4皿、梨 夕方子供たちとお友達と待ち合わせて夜ご飯にスシローでお…

【公開ダイエット】89日目 再開16日目

こんばんは。 体重 61.5キロ(-0.8キロ) 朝ご飯:ご飯、味噌汁、ウインナーエッグ、山芋 写真を撮った後、長女に味噌汁を取られてしましまいた。 昼ご飯:カレーライス(昨日の子供たちの夜ご飯の残り) 間食:アイスカフェオレ 夜ご飯:りんご1個…

【公開ダイエット】88日目 再開15日目

こんばんは。 体重 62.3キロ(+0.2キロ) 朝ご飯:ご飯、塩辛 間食:ファミマのアイスカフェラテ(BIG) 昼ご飯:カップラーメン「CoCo壱番屋まろやかクリーミーカレー」 夜ご飯:キャベツとたまごだけを使ったお好み焼き風、すいか 今日は午前中の…

【公開ダイエット】87日目 再開14日目

こんばんは。 体重 62.1キロ(-0.2キロ) 朝ご飯:ご飯、マグロ二種(昨日の手巻きの残り) 昼ご飯:サイゼリヤ「ミラノ風ドリア」「ガーリックトースト」 夜ご飯:エビ餃子、のどごし500㎖1本、海苔巻き、氷結350㎖1本 今日は子供達の習い事の大…

【公開ダイエット】86日目 再開13日目

こんばんは。 体重 61.8キロ(-0.5キロ) 朝ご飯:ご飯、味噌汁、ウインナーエッグ、塩辛 昼ご飯:お弁当(たまご焼き、とりバーグ、ポテト) 夜ご飯:ローストビーフ、のどごし500㎖1本、手巻き寿司4本 夜ご飯を手巻き寿司にしたのに、子供たちが…

【公開ダイエット】85日目 再開12日目

こんばんは。 体重 62.3キロ(±0キロ) 朝ご飯:セブンのサンドイッチ 食べてから写真を撮ることを思い出してパシャリ 間食:アイスカフェラテ 昼ご飯:セブンの幕の内弁当 あまりの忙しさに写真撮るのを忘れてしまいました 夜ご飯:悪魔のおにぎり、ふ…

【公開ダイエット】84日目 再開11日目

こんばんは。 体重 62.3キロ(+0.2キロ) 朝ご飯:ご飯、味噌汁、ウインナーエッグ、砂肝炒め、ジャガイモとチーズの重ね焼き 昼ご飯:お稲荷さん、サラダ、デザート(長崎のお土産でいただいたカステラ) 夜ご飯:トースト(トマト、ハム、ゆでたま…

【公開ダイエット】83日目 再開10日目

こんばんは。 体重 62.1キロ(+0.4キロ) 朝ご飯:ご飯、味噌汁、ウインナーエッグ 昼ご飯:おにぎり(梅・昆布)、サラダ 夜ご飯:砂肝炒め、ジャガイモとチーズの重ね焼き 簡単砂肝炒め 【材料】 砂肝 1パック 鰹節 1袋 ごま油 少々 醤油 適量 …

【公開ダイエット】82日目 再開9日目

こんばんは。 体重:61.7キロ(+0.2キロ) 朝ご飯:フレンチトースト 簡単フレンチトーストの作り方 【材料】食パン3枚分 食パン(6枚切り)3枚 たまご 1個 砂糖 大さじ3 牛乳 150㎖ 【作り方】 ボールにたまごと砂糖を混ぜ合わせ、混ざった…

【公開ダイエット】81日目 再開8日目

こんばんは。 体重 61.7キロ(+0.2キロ) 朝ご飯:門前「麦とろご飯とそばセット」、そばがき 深大寺そばを食べてきました。 昼ご飯:スシロー3皿 夜ご飯:相模のスンドゥブ豆腐、おつまみ、のどごし500㎖1本、氷結350㎖3本 今日は朝から深大寺の…

【公開ダイエット】80日目 再開7日目

こんばんは。 体重 61.5キロ(+0.4キロ) 朝ご飯:アンティークのパン(期間限定のリングをいただきました) 間食:ショコラかき氷、ざまぽてと(座間ひまわりまつりにて) 昼ご飯:そば 夜ご飯:ピザ、のどごし500㎖1本、氷結350㎖2本 今日は朝か…

【公開ダイエット】79日目 再開6日目

こんばんは。 体重 61.1キロ(+0.1キロ) 朝ご飯:ご飯、味噌汁、ウインナーエッグ、山芋、明太子 昼ご飯:お弁当(たまご焼、サイコロステーキ、ちくわの磯部揚げ) 夜ご飯:ローストビーフ、のどごし500㎖1本、氷結350㎖2本 金曜日ですね。 おつ…

【公開ダイエット】78日目 再開5日目

こんばんは。 体重 61.0キロ(-0.4キロ) 朝ご飯:ご飯、味噌汁、ウインナーエッグ、山芋、明太子 昼ご飯:お弁当(たまご焼き、イカフライ、ちくわの磯部揚げ) 間食:雪見だいふく 夜ご飯:サラダ 運動:つま先立ちスクワット15回×2 夕方、差し…

【公開ダイエット】77日目 再開4日目

こんばんは。 体重:61.4キロ(-0.2キロ) 朝ご飯:ご飯、味噌汁、ウインナーエッグ、山芋、明太子 間食:アイスカフェオレ 昼ご飯:お弁当(たまご焼き、ミートボール、いももち) 夜ご飯:パスタ 運動:つま先立ちスクワット15回×2 昼も夜も残…

【公開ダイエット】76日目 再開3日目

こんばんは。 体重 61.6キロ 朝ご飯:ご飯、味噌汁、ウインナーエッグ、山芋、明太子 昼ご飯:チャーハン 間食:タニタおせんべい 夜ご飯:たこ焼き、焼きナス、のどごし500㎖1本 運動:つま先立ちスクワット15回×2 今度は兄がしばらく来れないから…

【公開ダイエット】75日目 再開2日目

こんばんは。 体重 61.4キロ(-0.8キロ) 朝ご飯:ご飯、味噌汁、ウインナーエッグ、山芋、明太子 間食:スティックカフェオレ 昼ご飯:そぼろおにぎり、味噌汁 夜ご飯:サラダ、ローストビーフ、のどごし350㎖1本、氷結350㎖2本 期間限定すいか… …

【公開ダイエット】74日目 仕切り直し再開1日目

こんばんは。 昨日はお祭り三昧💦 昨日からダイエットと言っていましたが、仕切り直しです。 体重 62.2キロ(-0.5キロ) 朝ご飯:ご飯、おしんこ 昼ご飯:海苔巻き(梅きゅうり、たくあん) 間食:ファミマのアイスカフェラテ 夜ご飯:サラダ まだ運動…

【公開ダイエット】73日目 再開1日目~橋本の七夕祭りからの祭りハシゴ~

こんばんは。 さてさて、ゆったりダイエットをお休みさせていただきました。 そして、ここ数日みるみる体重も増えてきました。 昨日は最後の晩餐だと思いながら、飲み食い お休み期間中、結構めんどくさくなってしまい、間食は書かないことが多かったです 体…

【公開ダイエット】72日目 お休み16日目

こんばんは。 体重 62.4キロ(+0.3キロ) 朝ご飯:ご飯、味噌汁、ウインナーエッグ、山芋、明太子 昼ご飯:オムライス 夜ご飯:納豆キムチパスタ、のどごし500㎖1本、氷結350㎖3本 なんとなく、今日がお休み最後にしようかなぁと思いながら飲み食い。…

【公開ダイエット】71日目 お休み15日目

こんばんは。 体重 62.1キロ(+0.2) 朝ご飯:ご飯、味噌汁、ウインナーエッグ、山芋、明太子 昼ご飯:焼き鳥丼、もずくスープ 夜ご飯:まるちゃん正麺「汁なし担々麺」、のどごし350㎖1本 三日連続、お弁当が丼だった(^_^;) そして、夜はず~っと…