シングルマザーの思うこと

40代のシングルマザー(2年目)。離婚・子供達・同居・お金のこと等をつづってます。

【公開ダイエット】13日目 週末の暴飲暴食分をなくしたい

こんばんは。

昨日の夜飲んでしまいましたが、今日からまた頑張ります!

 

体重 62.7キロ(-0.1)

 

朝ご飯:ご飯、味噌汁、ウインナーエッグ、山芋、明太子

 

昼ご飯:お弁当(たまご焼き、ハンバーグ、ちくわの磯部揚げ)、マカロニサラダ、デザート(キットカット)

 

 

間食:スティックカフェオレ、シュガーバターの木(いただきもの)

 

夜ご飯:さんま、枝豆

 

運動:バランスボーイ 20分

 

おやつにいただいたシュガーバターの木を食べてしまいました。

そして今日は月曜日なのに、夕方から兄が来てまた家で飲んでいましたが、一緒に飲みたいところをグッと我慢しました!