こんばんは。
昨日の夜飲んでしまいましたが、今日からまた頑張ります！
体重 ６２．７キロ（－０．１）
朝ご飯：ご飯、味噌汁、ウインナーエッグ、山芋、明太子
昼ご飯：お弁当（たまご焼き、ハンバーグ、ちくわの磯部揚げ）、マカロニサラダ、デザート（キットカット）
間食：スティックカフェオレ、シュガーバターの木（いただきもの）
夜ご飯：さんま、枝豆
運動：バランスボーイ ２０分
おやつにいただいたシュガーバターの木を食べてしまいました。
そして今日は月曜日なのに、夕方から兄が来てまた家で飲んでいましたが、一緒に飲みたいところをグッと我慢しました！