こんばんは。
昨日は飲むのをなんとか２本でストップすることができました。
飲むとおつまみも食べたくなってしまうので、それこそがダイエットの敵ですね💦
体重 ６２．８キロ（－０．３キロ）
朝ご飯：フレンチトースト（メープル・チョコシロップ掛け）、アイスカフェオレ
お昼ご飯：串カツ田中の串８本、ノンアル１本、ジンジャーエール１杯、たこ焼き２個
間食：なし
夜ご飯：山形だしのせ厚揚げ、のどごし350㎖１本
運動：バランスボーイ ２０分
お昼にせっかく姉たちと串カツ田中に行ったのに、夕方に子供たちをむかえに車の運転をしなくてはいけなかったので、ノンアルで我慢しました。お昼に我慢したら、夜にどうしても飲みたくなり…１本だけ飲みました💦