こんばんは。
う～ん、体重が変わらない…
昨日のオヤツがいけないのか…
サンマを食べたのがいけないのか…
朝起きたら、むくんでる(T_T)
体重 ６２．７キロ（±０）
朝ご飯：ご飯、味噌汁、アジの刺身（昨日の残り物）
昼ご飯：かつ丼（父親作）、デザート（ハーバー）
間食：スティックカフェオレ、シュガーバターの木、梅昆布
夜ご飯：かつおのたたき（残り物）、生春巻き１個、枝豆１０個
運動：バランスボーイ ２０分
今日は眠気と闘う一日でした。
梅昆布はカロリーが少ないので、罪悪感なく食べられますが…
やはり食べすぎは禁物ですね。
おやつのシュガーバターの木は食べるつもりがなかったのですが、配られてしまったので申し訳なくて食べてしまいました💦