こんばんは。
うれしいことに、少し体重が減りました！
むくみがおさまったおかげかな？
体重 ６２．１キロ（－０．５キロ）
朝ご飯：ご飯、味噌汁、ウインナーエッグ、山芋、明太子
お昼ご飯：かつ丼（父親作）、味噌汁、デザート（リベラ5粒）
間食：スティックカフェオレ
夜ご飯：お味噌汁、パリパリサラダの下の子の残し分…
運動：バランスボーイ２０分
今日はまた下の子の歯医者で帰りが遅くなってしまったので、夜ご飯もいつもより１時間遅い時間になってしまいました。
遅くなったので、食べるのはちょっと控えてみようと思い、味噌汁だけに…
下の子がファミマのパリパリサラダを買って食べていましたが、少しだけ余ってしまったので、そのあまりも食べてしまいました💦
ドレッシングが下にたまって、味が濃すぎてしまい…
明日むくんでしまうかもしれないです💦