シングルマザーの思うこと

40代のシングルマザー(2年目)。離婚・子供達・同居・お金のこと等をつづってます。

【公開ダイエット】15日目 おっ!

こんばんは。

 

うれしいことに、少し体重が減りました!

むくみがおさまったおかげかな?

 

体重 62.1キロ(-0.5キロ)

 

朝ご飯:ご飯、味噌汁、ウインナーエッグ、山芋、明太子

 

お昼ご飯:かつ丼(父親作)、味噌汁、デザート(リベラ5粒)

 

間食:スティックカフェオレ

 

夜ご飯:お味噌汁、パリパリサラダの下の子の残し分…

 

運動:バランスボーイ20分

 

今日はまた下の子の歯医者で帰りが遅くなってしまったので、夜ご飯もいつもより1時間遅い時間になってしまいました。

遅くなったので、食べるのはちょっと控えてみようと思い、味噌汁だけに…

下の子がファミマのパリパリサラダを買って食べていましたが、少しだけ余ってしまったので、そのあまりも食べてしまいました💦

ドレッシングが下にたまって、味が濃すぎてしまい…

明日むくんでしまうかもしれないです💦