シングルマザーの思うこと

40代のシングルマザー(2年目)。離婚・子供達・同居・お金のこと等をつづってます。

【公開ダイエット】17日目 やっぱり増えました💦

こんばんは。

 

昨日はセーブの効かない一日でした💦

夜も飲んでしまったので、やはり増えてしまいました。

 

体重 62.5キロ(+0.2キロ)

 

朝ご飯:ご飯、味噌汁、ウインナーエッグ、山芋、明太子

 

昼ご飯:お弁当(ご飯、トンカツ、ちくわの磯部揚げ)、デザート(キットカット)

 

間食:スティックカフェオレ、梅昆布

 

夜ご飯:ぽたぽた揚げ2枚、中華クラゲ、のどごし500㎖×1本、氷結350㎖×3本、ポップコーンなど

 

運動:バランスボーイ10分

 

もう、公開ダイエットの恥ずかしさになれてしまったのか

ストレスが溜まってしまったのか

やりたい放題になり始めています💦