こんばんは。
昨日は金曜日。
金曜日って最高!ってな感じで飲んでしまいました💦
ストレス溜めず、体重溜めようって…💦
体重 62.8キロ(+0.3キロ)
朝ご飯:玉子焼きのせトースト、アイスカフェオレ
昼ご飯:ベーコンレタスバーガーセット、コーラ
間食:アイス
夜ご飯:パリパリ麺サラダ、のどごし500㎖1本、氷結350㎖1本
運動:バランスボーイ 20分
どうしてもお昼にマックが食べたいとしつこく言われて、マックへ…
案の定もたれて夕方までお腹がいっぱいでした。
とかいいながらアイスもしっかり食べていますが💦