こんばんは。
昨日の夜はスパゲッティを食べてしまいましたが、少し減っていてうれしいです！
数百グラムですが…(^_^;)
それでも減るとやる気がでます✨
体重 ６２．３キロ（－０．４キロ）
朝ご飯：ご飯、味噌汁、ウインナーエッグ、大和芋、明太子
昼ご飯：お弁当（たまご焼、ハンバーグ）、カボチャサラダ
間食：炭酸水、マウントレーニアカフェラテ、梅昆布
夜ご飯：ところてん
運動：つま先立ちスクワット １５回×３回、バランスボーイ ２０分
久々にマウントレーニアを購入して、おやつタイムに堪能しました✨
最近、異常な眠気と闘っていますが負けそうなときに梅昆布を食べています💦
夜はところてんだけにしてみました。明日の体重が楽しみだな。