シングルマザーの思うこと

40代のシングルマザー(2年目)。離婚・子供達・同居・お金のこと等をつづってます。

【公開ダイエット】38日目 お昼が重かった💦

こんばんは。

 

昨日はおつまみを控えつつ、飲んでみました。

 

体重 61.6キロ(+0.2キロ)

 

朝ご飯:ホットドック

 

昼ご飯:スエヒロ「ハンバーグランチ・サラダバー付」

 

 

間食:アイスカフェオレ

 

夜ご飯:のどごし350㎖×1本、氷結350㎖×2本、たこ唐揚げ、ピザ

 

 

運動:つま先立ちスクワット15回×2、腹筋(?)30回×1

 

今日は午後から兄が遊びにきていたので、夜飲んでしまいましたが、おつまみは残り物のピザ2切れ、残り物のたこ唐揚げのみにしました。

でも体調がよかったのか、飲んだあともだるくならずにいられました~。