シングルマザーの思うこと

40代のシングルマザー(2年目)。離婚・子供達・同居・お金のこと等をつづってます。

【公開ダイエット】41日目… 朝から体が重かったです

こんばんは。

 

今朝起きたとき、体が重かったです。

明らかに昨日の夜ご飯がお腹に残ってる感じ💦

 

体重 61.5キロ(+0.7キロ)

 

朝ご飯:納豆巻き、味噌汁

 

 

昼ご飯:お弁当(たまご焼き、鶏バーグ、ポテト)、もずくスープ、デザート(キットカット)

 

 

間食:ザラメ煎餅、リベラ、梅昆布

 

夜ご飯:サラダ、ゆでたまご

 

運動 つま先立ちスクワット15回×4、腹筋(?)30回×3、バランスボーイ20分

 

今日は食欲が止まらない日でした😭

明日の体重が怖い…