シングルマザーの思うこと

40代のシングルマザー(2年目)。離婚・子供達・同居・お金のこと等をつづってます。

【公開ダイエット】44日目 あまり成果は出ず…

こんばんは。

 

昨日も夜ご飯を抜いてみましたが、なぜかお腹も減らなかったし、体重も思っていたより減らなった…

 

体重 61.2キロ(-0.3キロ)

 

朝ご飯:ご飯、味噌汁、ウインナーエッグのウインナーなし(子供にウインナーだけ取られてしまいました)、山芋、明太子

 

 

間食:セブンのアイスカフェラテ

 

昼ご飯:おベント(たまご焼き、焼肉、ポテト)、りんご

 

間食:炭酸水

 

夜ご飯:無印良品のバターチキンカレー、ナン、のどごし350㎖1本、氷結350㎖1本

 

運動:つま先立ちスクワット15回×3、腹筋(?)30回×2

 

今日も夜ご飯を抜こうと思っていたのに、子供達が残してしまったので食べてしまい飲んでしまいました。

残されると食べないといけないのが、ダイエットの敵💦