こんばんは。
昨日は夜ご飯を抜いたことや１０，０００歩歩いたおかげで減りました～
体重 ６１．１キロ（－０．６キロ）
朝ご飯：ご飯、味噌汁、ウインナーエッグ、山芋、めんたいこ
お昼ご飯：そぼろ弁当、味噌汁、デザート（キットカット）
間食：大きなツインシュー
夜ご飯：ゆでたまご
運動：つま先立ちスクワット１５回×３、腹筋（？）３０回×２、バランスボーイ２０分
今日もツインシューの差し入れをもらってしまい、おやつに食べてしまいました💦
なので夜ご飯を抜こうと思っていましたが、明日のために作ったゆでたまごが一つヒビが入ってしまったので、食べることにしました。
体重が減っている気がしないです💦