シングルマザーの思うこと

40代のシングルマザー(2年目)。離婚・子供達・同居・お金のこと等をつづってます。

【公開ダイエット】48日目 誘惑に負けました💦

こんばんは。

 

昨日のツインシュー&夜のゆでたまごが原因なのか、減りませんでした。

 

体重 61.2キロ(+0.1キロ)

 

朝ご飯:ご飯、味噌汁、ウインナーエッグ、山芋、明太子

 

昼ご飯:ホットドッグ、たまごサンド、枝豆とひじきのサラダ、フルーツヨーグルト

 

間食:炭酸水、リベラ

 

夜ご飯:フランスパンピザ、枝豆、キュウリのおしんこ、のどごし350㎖1本、氷結350㎖1本

 

運動:つま先立ちスクワット15回×3、腹筋(?)30回×2、バランスボーイ20分

 

今日はまた兄が来ていたのと、仕事で疲れ果てていたので誘惑に負けて飲んでしまいました~。

一応カロリー気にならないサプリを飲んでからのどごしを飲みましたが…

明日はどうなることやら💦