シングルマザーの思うこと

40代のシングルマザー(2年目)。離婚・子供達・同居・お金のこと等をつづってます。

【公開ダイエット】49日目 セーフ!

こんばんは。

 

昨日は誘惑に負けて食べて飲んでしまいましたが、なんとかセーフでした。

これもサプリのおかげかな?

 

体重 61.2キロ(±0キロ)

 

朝ご飯:ご飯、味噌汁、ウインナーエッグ、山芋、明太子

 

昼ご飯:おにぎり、春雨担担麺スープ

おにぎりはアルミホイルで包んだほうがおいしいと聞いたので、最近はサランラップではなくアルミホイルにしています。

 

間食:タニタのお煎餅、炭酸水

 

夜ご飯:納豆オムレツ

 

 

運動:つま先立ちスクワット15回×3、腹筋(?)30回×2

 

夜ご飯を抜こうと思い、少しお腹を満たすためにタニタのお煎餅を食べたのに、結局お腹がすいてしまい納豆オムレツを食べてしまいました。