こんばんは。
昨日は間食に納豆オムレツにと食べてしまいましたが、何とか維持できています！
体重 ６１．１キロ（－０．１キロ）
朝ご飯：ご飯、味噌汁、ウインナーエッグ、山芋、明太子
間食：スティックカフェオレ
昼ご飯：ホットドッグ、たまごサンド、マカロニサラダ
カバンの中で潰されて見た目が残念です💦
間食：炭酸水、一口チョコ１個、梅昆布
夜ご飯：まぐろ３切れ
運動：つま先立ちスクワット１５回×３、腹筋（？）×２、バランスボーイ２０分
今日は夜ご飯、まぐろ３切れで済ませました。
３切れ食べてそのまま勢いがついちゃうかと思いましたが、なんとか大丈夫でした。