シングルマザーの思うこと

40代のシングルマザー(2年目)。離婚・子供達・同居・お金のこと等をつづってます。

【公開ダイエット】50日目 維持してる~

こんばんは。

 

昨日は間食に納豆オムレツにと食べてしまいましたが、何とか維持できています!

 

体重 61.1キロ(-0.1キロ)

 

朝ご飯:ご飯、味噌汁、ウインナーエッグ、山芋、明太子

 

間食:スティックカフェオレ

 

昼ご飯:ホットドッグ、たまごサンド、マカロニサラダ

カバンの中で潰されて見た目が残念です💦

 

間食:炭酸水、一口チョコ1個、梅昆布

 

夜ご飯:まぐろ3切れ

 

運動:つま先立ちスクワット15回×3、腹筋(?)×2、バランスボーイ20分

 

今日は夜ご飯、まぐろ3切れで済ませました。

3切れ食べてそのまま勢いがついちゃうかと思いましたが、なんとか大丈夫でした。