シングルマザーの思うこと

40代のシングルマザー(2年目)。離婚・子供達・同居・お金のこと等をつづってます。

【公開ダイエット】51日目 今日は金曜日なんだよなぁ

こんばんは。

 

また幻の60キロに入りました!

が、今日は金曜日…

飲み食いしちゃうよ…

 

体重 60.8キロ(-0.3キロ)

 

朝ご飯:ご飯、味噌汁、ウインナーエッグ、大和芋、明太子

 

間食:カフェオレ

安かったので試してみました。

 

 

昼ご飯:かつ丼(父親作)

 

間食:炭酸水、リベラ、梅昆布

 

夜ご飯:のどごし500㎖1本、氷結350㎖3本、ピザ、おつまみ

もちろんこれを全部食べたわけではありません(^_^;)

 

運動:つま先立ちスクワット15回×3、腹筋(?)30回×1

 

やっぱり飲んで食べてしてしまいました💦

これがなければもう少し痩せていくのかもしれませんが、ストレスは溜めてはいけませんね。