シングルマザーの思うこと

40代のシングルマザー(2年目)。離婚・子供達・同居・お金のこと等をつづってます。

【公開ダイエット】56日目 挫折してます

こんばんは。

 

昨日は飲んで食べて、平日なのに…

そして朝お腹がいっぱいな感じで起きました。

しばらくダイエットは考えるのやめた方がよさそうです。

 

体重 62.4キロ(+0.9キロ)

 

朝ご飯:ご飯、味噌汁、ウインナーエッグ、山芋、明太子

 

間食:スティックカフェオレ

 

昼ご飯:お弁当(たまご焼、鶏バーク、ポテト)、味噌汁

 

間食:炭酸水、リベラ、梅昆布

 

夜ご飯:野菜炒め

 

運動:つま先立ちスクワット15回×3、腹筋(?)30回×3

 

もう考えるのはやめよう…