シングルマザーの思うこと

40代のシングルマザー(2年目)。離婚・子供達・同居・お金のこと等をつづってます。

ながらダイエット「バランスボーイ」を買ってみました!

毎日体重計に乗っています。

乗って計るだけ…

以前、計るだけダイエットというのをテレビで観ました。

毎日、同じ時間に計りメモする。

体重の変化を数字で知ることにより、モチベーションを保つことが大事とか。

その影響で毎日体重計には乗っています。

確かにモチベーションにつながります。

数百グラムの変化でw

 

体重が減らない理由

40代になってから、何をやっても体重が減りません💦

色々調べてみると

・運動不足

・筋肉量低下

・基礎代謝が少ない

などの理由があるようです。太る一方です。

 

だからといって、運動はできない。

有酸素運動している暇もない。

食事制限しても痩せない。

でも何もしないわけにもいかない😱

ないないずくめです。

 

バランスボーイってなんだ?

そんなときテレビで観てしまったんです!

ながらトレーニングができる「バランスボーイ」

thrive-fit.jp

 

乗るだけ。

テレビを見ながら、スマホ見ながら乗るだけ。

バランスボーイが、前後左右に体を動かしてくれます。

 

運動が嫌い。でもたるんだお腹をどうにかしたい!最強のながら運動。

乗っているだけで勝手に動かしてくれるなら、これは買うしかないでしょっ!!

 って思いながら半年くらい悩みました💦

どこかで少しでも試せたら…

電気屋さんにでも行ってみようかなぁなんて思っていたら、近所のスーパーの休憩&マッサージ機コーナーに置かれていました!

さっそく子供たちと遊びなが乗ったら、楽しい💖

いや、もちろんすぐに購入はしませんよ。

でもね、気のせいか、翌日ちょっと脇腹が筋肉痛な感じが…

家にあったら、毎日ちゃんと乗ったら、ひょっとしたら、ひょっとして…

 

買っちゃいました

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THRIVE(スライヴ) 電動 ながらフィットネス機器 バランスボーイ

 

それから2回くらい乗りに行き、買ってしまいました😅

買った日からしばらくは毎日しっかり乗っていました。

10分で自動的に止まります。それを2~3回連続してました。お腹周りがじんわり温かくなるのがわかります。効いてる気もして満足です。

いろいろな乗り方がありますが、無難に座って乗っています。

 

最後に

今は、毎日ではないですが、気が乗ったときだけ乗ってます💦

 ずぼらダイエットすら継続できず…痩せる日がくるのかしら😣