シングルマザーの思うこと

40代のシングルマザー(2年目)。離婚・子供達・同居・お金のこと等をつづってます。

【ずぼらダイエット】カロリーカットサプリ試した結果~おすすめベスト3!~

こんにちは。

専業主婦からシングルマザーになり、二人の女の子(9歳と6歳)と実家に戻り父親と4人で暮らしているfufuママです。

 

ゆるやかなと言えば聞こえのいい「ずぼらダイエット」継続中ですが、40代に突入してから、体重が減らない…

過激なダイエットをすれば2キロくらいは落ちるけど、3日たてばすぐ戻る…

20~30代は、夜の白米を抜いておかずだけにすることを継続すれば、数か月で目標体重になったのに、今は夜の白米を抜いても太らないけど痩せません。

そこで試したカロリーカットサプリ!

飲んでみて効果が実感できたサプリの内、ベスト3を紹介したいと思います。

 

継続中のずぼらダイエット

・お昼ご飯は、幼稚園児サイズのお弁当

・夜の白米は抜く

・平日は禁酒

以上の3点以外は、基本的には自由にしています。

仕事中のストレス解消おやつが手放せないので、お昼ご飯を少なくしています。

 

第3位 「レクレア」

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味は4種類【パイン・いちごミルク・レモン・マンゴー】

【パイン】糖質大好きな方におすすめ

【いちごミルク】お酒大好きな方におすすめ

【レモン】食べ過ぎによるお肌の調子が気になる方におすすめ

【マンゴー】栄養バランスの気になる方におすすめ

と、味で成分が違います。

顆粒タイプで、水なしでも口の中でさーっと解けるので、飲みやすいです。

金額は20本入りで、3500円(税込)、1回175円。

楽天総合第1位ですが、値段を考えると私の中では第3位になります。

 

第2位「ファンケル カロリミット・大人のカロリミット」

 

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【カロリミット】

食事の糖と脂肪が気になる方に

カロリミット:120粒(約30回分)、1回の目安4粒(1日1~3回)

1563円(税込)、1回あたり約52円(1日3回で156円)

※公式サイトによる

【大人のカロリミット】 

食事の糖と脂肪が気になる方+日常活動時の脂肪の代謝する力を高めたい大人の方に

大人のカロリミット:120粒(約30回分)、1日の目安4粒

2800円(税込)、1日あたり約93円

※公式サイトによる

私はカロリミットをお昼ご飯前に飲み、大人のカロリミットを夜ご飯前に飲んでいました。

とっても有名な商品ですが、やはり値段を考えると第2位。

 

第1位 「カロリー気にならないサプリ」

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150粒(30日分)、1日の目安5粒 

1532円(税込み)、1日あたり約51円

最初は、朝1粒、昼2粒、夜2粒と飲んでいましたが、今は夜5粒に変更しました。

すでに何回もリピ買いしています。そして今も継続中!

コスパ的に第1位です✨

どれも効果はバッチリでした。なので、あとはコスパで選ばせていただきました。

続けられる金額でないとね💦

 

最後に

カロリーカットサプリを色々飲んでみましたが、全部それなりに効果はありました。

毎日体重計に乗っている私は、効果を確認できています。数100グラム単位でw

ですが、やはりやりすぎは禁物です。

暴飲暴食をしてしまえば、それは体重に現れます。それでもサプリを飲まないときよりはマシだと思います。

サプリを飲んで2時間以内の飲食にしていれば、翌日体重計に乗っても、やってしまった~って感じになりませんでした。ということは効果ありということだと思っています✨